Если ты привыкла кушать «на бегу», то эти советы для тебя! Они помогут тебе правильно питаться в течение рабочего дня и провести обеденный перерыв с пользой для твоего здоровья. Совет 1. Не допускай длительных перерывов между приёмами пищи. Заведи себе за правило брать с собой лёгкую низкокалорийную пищу (бутерброд из ржаного хлеба с овощами, фрукты). [ ... ]
Бешеный ритм работы и рациональное питание вещи трудно совместимые. Но, несмотря на это, ты можешь чувствовать себя бодро и избежать ряда проблем со здоровьем в будущем. Хорошее начало дня – один из важных факторов, которые помогут тебе в этом. Итак, зазвонил будильник и начался новый рабочий день. С чего же его лучше начать? Совет 1. [ ... ]
Можно ли появиться в офисе в ультрамодной юбке, джинсах или прозрачной блузке? Существует ряд общепринятых правил для различных ситуаций. Вот список того, что не может позволить себе деловая женщина на работе и во время деловых встреч. Деловая женщина не может позволить себе: Глубокое декольте (ниже подмышек) и одежду, которая полностью оголяет руки. Даже в очень [ ... ]
К лету любая женщина начинает «чистить перышки». Кто-то «изматывает» себя бегом по утрам, чтобы похудеть и привести себя в форму. Кто-то записывается в фитнесс-клуб. Кто-то садится на диету. Но одной женщине хватает пары разгрузочных дней, а у другой ничего не получается. Чтобы она ни делала, похудеть не получается. Причин может быть масса. Но одна из [ ... ]
Отправляясь в путешествие всегда нужно помнить о запасе жизненно важных лекарственных препаратов. Не важно, отправляетесь ли вы на дачу, озеро или на море, лучше всё предусмотреть заранее. Зачастую в дороге случаются ситуации, которые требуют экстренной помощи, а аптеки и врача может поблизости не оказаться. Вот как выглядит список средств, которые могут понадобиться родителям, путешествующим с [ ... ]
Чтобы приготовить клубничное варенье, на 1 килограмм клубники вам понадобится пол стакана воды и 1 килограмм сахара. Сначала нужно тщательно перебрать клубнику, отделяя при этом стебельки вместе с чашечками. Затем готовится сироп. Готовый сироп снимаем с огня и опускаем в сироп клубнику. Осторожно встряхиваем посуду, чтобы клубника погрузилась в сироп. Варим ягоды на слабом огне [ ... ]
Как живется вам с другою,- Проще ведь?- Удар весла!- Линией береговою Скоро ль память отошла Обо мне, плавучем острове (По небу — не по водам)! Души, души!- быть вам сестрами, Не любовницами — вам! Как живется вам с простою Женщиною? Без божеств? Государыню с престола Свергши (с оного сошед), Как живется [ ... ]
На 0,5 молока вам понадобится: 50 грамм дрожжей, 0,5 л банки сахара, 2 яйца, 0,5 пачки маргарина, 1 ст. ложка сметаны или мягкого сливочного масла, 1, 5 кг муки, изюм, ванильный сахар по вкусу. Приготовление теста. Растворите дрожжи в теплом молоке. Добавьте немного муки (как на оладьи). Затем добавьте сахар и размешайте. Добавьте яйца по [ ... ]
Под лаской плюшевого пледа Вчерашний вызываю сон. Что это было? — Чья победа? — Кто побежден? Все передумываю снова, Всем перемучиваюсь вновь. В том, для чего не знаю слова, Была ль любовь? Кто был охотник? — Кто — добыча? Все дьявольски-наоборот! Что понял, длительно мурлыча, Сибирский кот? В том поединке своеволий Кто, в чьей руке [ ... ]
Женское здоровье – понятие комплексное. Это – и хорошее физическое состояние, и достижение сексуальной гармонии, чёткий менструальный цикл, и, конечно же, счастливое материнство. В любом возрасте они предопределяют качество жизни женщины. Важно, как чувствует себя женщина психологически. Помните крылатую фразу «все болезни от нервов»? На самом деле, в этом есть доля истины. Возьмём, к примеру, [ ... ]
Слишком мало — сказать «Прости», Слишком много — ответить «Прощаю», Слишком глупо просить «Не грусти», И нечестно совсем — «Обещаю», Безнадежно звучит «Я был должен…», И обманчиво — «Знаешь, я тоже…», Непонятно — «Я думал, мы сможем…», Как-то робко совсем — «Быть может…», Проникновенно — «Сказать я хочу…», И с надеждой — «Не стоит, может…», [ ... ]
Широкая Масленица — Сырная неделя! Ты пришла нарядная к нам Весну встречать. Печь блины и развлекаться будем всю неделю, Чтоб Зиму студёную из дому прогнать! Масленица – один из любимых народных праздников всех славян. Издавна масленица была радостным праздником и ассоциировалась с веселыми зимними днями, перезвоном колокольчиков и вкусными запахами блинов. Рецептов приготовления блинов много, [ ... ]
Я знаю женщину: молчанье, Усталость горькая от слов, Живет в таинственном мерцаньи Ее расширенных зрачков. Ее душа открыта жадно Лишь медной музыке стиха, Пред жизнью дольней и отрадной Высокомерна и глуха. Неслышный и неторопливый, Так странно плавен шаг ее, Назвать нельзя ее красивой, Но в ней все счастие мое. Когда я жажду своеволий И смел [ ... ]
Вероятность развития воспалительных заболеваний возрастает в несколько раз с момента начала половой жизни. Стрессы и переохлаждения, как правило, усугубляют процесс. Однако, это далеко не весь список факторов влияющих на здоровье женщины. Развитию и обострению воспалительных заболеваний также способствуют такие гинекологические манипуляции как зондирование полости матки, введение спирали и диагностические выскабливания. Основная коварность воспалительных заболеваний в [ ... ]